Covid19. Comportamientos sociales en tiempos de cuarentena

¿Como podemos abordar el encierro en tiempos de cuarentena?

El encierro ya la palabra nos refiere a falta de libertad... imagínate el impacto .. lo que sucedió es como una catástrofe, de un día para otro nos cambio literalmente la vida, como punto de partida hay que utilizar la creatividad, y cambiar los hábitos, el reencuentro con uno mismo. Se aborda como primera instancia con el término aceptación y paciencia a lo nuevo. que amerita estar dentro de nuestro hogar.

 ¿Que conflictos sociales internos generan para las personas este evento?

El ser humano es un ser de certezas, necesita tener el control de su vida y esta incertidumbre, aborda diferentes síntomas.. sabemos el diagnóstico ( virus) pero no el pronóstico; ¿que va a suceder con nuestro futuro ? y nos da impotencia, que nos genera angustia y desolación y muchos trastornos de ansiedad.

¿Cambió en estos últimos años el tipo de consulta que recibís?

Las consultas refieren siempre a carencias, falta de autoestima (amor propio) duelos, pérdida y firmeza frente a lo que queremos hacer desde el sentir y no desde el deber, estamos atravesados por muchos mandatos que nos condicionan. 

En el caso de los adultos mayores como podemos ayudarlos en la contensión y acompañamiento a la distancia?

Es importante ser empáticos con ellos, organizarles rutinas dentro de sus posibilidades para que estén entretenidos y activos- La tecnología es de gran ayuda para hacer videollamadas y que no se sientan tan solos. Hacerlos sentir que siguen siendo productivos preguntándoles por ejemplo: sobre recetas y quehaceres domésticos y darles mucho amor, en ellos se potencia más la soledad.

¿ Y como se pueden generar una buena socialización de los adolescentes en el encierro?

El adolescente tiene su propia magia, es muy importante poder observar las señales que nos dan, preguntarles que piensan de la vida con esta situación es interesante escuchar sus respuestas y reflexión frente a la pandemia, para ellos es doblemente tedioso, ya que el aislamiento los aleja de sus rutinas y sentido de pertenecía con sus pares, que es la edad en la que afianzan su personalidad y necesitan mucho de la mirada y reconocimiento, ya sea en el deporte, en el colegio y entre sus amigos, que hoy no pueden acceder a ese entorno.

¿Qué tips o sugerencias nos podés dejar para mantener la calma, comenzar a ser creativos, y distraernos?

Como nos cambió el paradigma a todos, es importante escucharnos, es una etapa de reflexión y no nos podemos escapar de nosotros mismos, lo que aconsejo en estos tiempos es conectar con el amor, indudablemente cura el alma, y cómo darlo, mandar mensajes personalizados a personas q estén solas,  proponernos hacer 3 actividades en el día  y tratar de cumplirlas: desde pintar, hacer gimnasia, ordenar, cantar, bailar, lograr el objetivo diario nos da satisfacción . Es importante saber que nos deja esta experiencia a cada uno que tenemos que sanar y aprender para seguir evolucionando y creciendo. La vida es una materia que no la terminamos de Aprobar.. Solo aprobamos capítulos de ella, y puntualmente este capítulo del Aislamiento requiere mucha paciencia. Estamos en buen camino ya que el ser humano es resiliente y solidario.